Que tomar para el colon inflamado

Que tomar para el colon inflamado
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Hola! 😎 me imagino que al encontrarte por este artículo es porque estás buscando formas o que tomar para el colon inflamado, cierto?, o solo porque requieres informarte para cuidar tu salud, excelente!

El día de hoy vamos aprender que consumir para la desinflamación del colon, te invito a tomar nota.

Que tomar para el colon inflamado

QUE TOMAR PARA EL COLON INFLAMADO.

QUE TOMAR PARA EL COLON INFLAMADO.

Los alimentos que causan la inflamación de colon son aquellos que poseen grasas y condimentos, entre ellos tenemos:

  • Comidas irritantes.
  • Carne de cerdo.
  • Carne de res.
  • Comidas con muchas grasas.
  • Pollos fritos.
  • Papas fritas.
  • Hamburguezas
  • Lomitos
  • Comidas con bastante condimentos y entre otros.

También mencionaremos los saborizantes industriales tal como:

  • Sal de ajo.
  • Consomé.
  • Aderezos artificiales.
  • Mayones
  • Mostaza
  • Salsa soy
  • Salsa dulce de tomate.
  • Salsas picantes.
  • Leche
  • Mantequilla.
  • Queso y sus demás derivados
  • Embutidos y entre otros.

Ya mencionados entre algunos de los alimentos y condimentos qué provocan la inflamación del colon, es necesario siempre consumir algunos jugos o té para desinflamar el colon.

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De cierta manera evitar ciertas molestias que te puedan provocar, a continuación te enseñaremos algunas recetas caseras que puedas prepararte y consumirlo en especial en ayuna y estás bien en hacer:

Te de menta

Ingredientes:

  • 2 a 3 hojitas verdes o secas
  • 250 ml o una taza de agua

Preparación:

  1. Colocar el agua a hervir, luego vaciar midiendo la taza de agua que se requiere.
  2. En la taza que se ha vaciado el agua hervida, agregar las hojitas de menta y dejar reposar por uno 5 minutos.
  3. Consumir esta bebida durante el día 3 veces, después de cada comida.

 Jugo de manzana y papaya.

Ingredientes:

  • 2 rebanadas grandes de papaya
  • 1 limón
  • 1 taza de jugo de manzana

Preparación:

  1. Colocar en una licuadora las rebanadas de papaya, añadir el jugo de limón y la taza de jugo extraída de la manzana.
  2. Una vez licuado los ingredientes, consumir al instante.
  3. Consumir esta bebida siempre en ayuna, este consumo favorece a una digestión más fácil.

Jugo de manzana.

Ingredientes:

  • 3 Manzanas roja
  • 1 limón
  • 30 gr. de azúcar
  • 250 ml. De agua

Preparación:

  1. Exprimir el jugo del limón y reservarlo a parte hasta el momento de su uso.
  2. Pelar y lavar las manzanas y cortar en cuadrado medianos.
  3. Luego colocar en la licuadora, la manzana picada, el jugo de limón y el azúcar.
  4. Mientras se va licuando, ir añadiendo el agua poco a poco hasta conseguir la textura deseada.
  5. Finalmente servir y consumir esta bebida bien frio dos veces al día.

Jugo zanahoria antioxidante

Ingredientes:

  • 1 Manzana
  • 2 Ramas de apio
  • 1 Zanahoria
  • 2 Tazas de agua
  • 1 limón

Preparación:

  1. Primero se debe lavar los alimentos, luego pelar y cortar en cuadrados medianos.
  2. Luego llevar a la licuadora la manzana, la zanahoria, el apio y el agua, licuar hasta que no tenga grumo.
  3. Después añadir el jugo de limón en la licuadora hasta que se mezclen bien todos los ingredientes.
  4. Finalmente servir y consumir esta bebida en ayuna.
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Jugo de betabel (remolacha), manzana y zanahoria

Ingredientes:

  • 2 remolacha o betabel
  • 1 manzana verde
  • 2 Zanahoria
  • Jugo de ½ limón
  • ½ taza de agua

Preparación:

  1. Primero se debe cocer la remolacha, lo recomendable es hacerlo un día antes.
  2. Luego pelar y cortar en cuadrados medianos, la remolacha, la manzana (no pelar la cascara debido a que nos beneficia con la pectina) y la zanahoria.
  3. Recuerda quitar las semillas de la manzana, ahora llevamos a la licuadora todos estos alimentos más añadir el agua y licuarlos.
  4. Una vez ya procesado el jugo, finalmente añadir el jugo de limón para potenciar las propiedades.
  5. Consumirlo día por medio de la siguiente manera: un día consumirlo en el desayuno y al otro día media hora antes de la cena.

Este tratamiento se realiza de este modo para ir normalizando de a poco nuestro organismo, asimismo lo adecuado es tomarlo todos los días durante 1 mes, y descansas durante 15 días y luego reinicias.

Te de manzanilla con miel.

La manzanilla gracias a sus propiedades desinflamatoria ayuda mucho a controlar y calmar la inflamación de colon.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de flor de manzanillas secas o 4 cucharadas de manzanillas frescas
  • 1 taza de agua
  • 1 cucharadita de miel

Preparación:

  1. Primero hervir el agua y una vez listo colocarlo en una taza.
  2. Luego las flores se manzanilla agregar al vaso y dejar reposar unos 3 minutos.
  3. Transcurrido el tiempo antes de consumir, endulzar con la miel.
  4. Se recomienda consumir el té de manzanilla 2 veces al día, una por la mañana y otra por la noche hasta que desaparezca la molestia de la inflamación estomacal.

Infusión de  manzanilla con limón.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de flor de manzanillas secas o 4 cucharadas de manzanillas frescas
  • 1 taza de agua
  • Jugo de ½ limón
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Preparación:

  1. Primero hervir el agua y una vez listo colocarlo en una taza.
  2. Luego las flores se manzanilla agregar al vaso y el zumo de jugo de limón, dejar reposar unos 5 minutos.
  3. Transcurrido el tiempo, colar y consumir.

Se recomienda consumir el té de manzanilla 2 veces al día, una por la mañana y otra por la noche hasta que desaparezca la molestia de la inflamación estomacal.

Todo relacionado a nuestra salud es muy importante y siempre encontrarnos  informados es bueno para que de a poco vayamos cambiando nuestros malos hábitos alimenticios y a un futuro gozar de una bonita salud, pues ayúdame a difundirlo por favor,  utiliza tus redes sociales que más frecuentas y por su puesto a tus amistades.

Gracias! Hasta la próxima.


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